EVP ist ein Selbstbehauptungstraining mit Elementen von Krav Maga. Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, das Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet. Gemeinsam trainieren heißt bei EVP fit bleiben, Deeskalationstechniken erlernen und Spaß an Bewegung haben.
Unser zertifizierter Trainer Sertan Gürtan und sein Team trainiert mehrmals in der Woche im Familienzentrum Bunte Welt. In fünf Gruppen trainieren rund 120 Kinder und 25 Frauen aus dem Quartier und der ganzen Stadt. Bei uns finden alle einen Platz, auch wenn es manchmal eng wird.
Gerne könnt ihr zu einem Probetraining kommen und euch selbst davon überzeugen wie einfach es ist, selbstbewusst und ohne Gewalt durchs Leben zu gehen.
Trainingszeiten
Montag || 17.00-17.45 Uhr Bambini & kl. Kinder (3 bis 8 Jahre) & 18.00-19.30 Uhr Fortgeschrittene (9 bis 17 Jahre)
Dienstag ||16.30-18.00 Uhr Instructor Training & 18.30-20.00 Uhr Frauen und Männer Sparring (ab 18 Jahre)
Mittwoch || 17.30-18.30 Uhr kleine Kids (3 bis 8 Jahre) & 18.30-20.00 Uhr Große Kids (9 bis 17 Jahre)
Donnerstag || 18.30-20.00 Uhr Frauen und Männer Sparring (ab 18 Jahre)
Wir danken unserem Kooperationspartner SKM für die fachliche Begleitung, dem AAK für die Bereitstellung der Räume, der Stiftung „Ein Herz lacht“ für die Unterstützung und unseren engagierten ehrenamtlichen Helfern und Helferinnen für ihren unermüdlichen Einsatz!
Mehr Informationen zum Projekt EVP gibt es hier.
Während der Corona-Pandemie haben wir Videos für das Training zu Hause gedreht. Videos ansehen
